Меню

Боли в животе в начале 10 недели беременности

Почему на 10-й неделе беременности болит низ живота?

Высшее счастье на земле для женщины — стать матерью и произвести на свет нового гражданина мира. Ради этого девушки готовы довольно долгое время терпеть неудобства и всяческие ограничения, проблемы со здоровьем и болезненные роды. Зато и награда за такую самоотверженность ни с чем не сопоставима и далеко не всем доступна. Однако каждая неделя беременности несет в себе новые, часто болезненные ощущения и для беременной женщины. Поэтому ей важно понимать, что с ней происходит и не повредит ли это ее будущему малышу.

В этой статье поговорим о том, почему у женщин на 10-й неделе беременности болит низ живота. Но прежде чем перейти к этому вопросу непосредственно, следует уделить внимание процессам, происходящим в ее организме в этот период, и особенностям развития плода. Когда женщина будет лучше понимать, что происходит на 10-й неделе беременности, ей будет легче ориентироваться в своих ощущениях. Также ей будет проще определять, что из них является нормой, а что — отклонением.

Особенности развития плода на этом сроке. Что уже сформировано?

Беременность на 10 неделе полна приятных событий и необычных ощущений, которые происходят вследствие подрастания и развития плода. На этом этапе развития эмбрион практически сформирован — у малыша в наличии все жизненно необходимые органы, запускается его сердечно-сосудистая система, а головной мозг начинает невероятно активно развиваться. В это время безликий эмбрион преобразуется в полноценный плод — все его суставы и кости сформированы и работают. Он занимает определенную позицию внутри пузыря с околоплодными водами.

Довольно высокая скорость его развития провоцирует у женщины неустойчивое эмоциональное состояние, проявляющееся резкими перепадами настроения и крайней плаксивостью. Это обусловлено увеличением количества гормонов и размеров щитовидной железы, а также ослаблением мягких тканей. Плод уже приобретает человеческий облик и теряет хвостик, сердечко качает кровь со скоростью 130-150 ударов за одну минуту, почти завершили свое развитие кишечник, желчные протоки и прямая кишка. Печень у плода все еще продолжает формироваться. Плод уже имеет ручки, ножки, даже пальчики, ушки и ротик, который ведет себя очень активно, постоянно гримасничая, заглатывая и выплевывая околоплодную жидкость.

Какой вес и размер плода на 10-й неделе беременности? Вес составляет 4-5 г при длине 30-40 мм. У него именно в данный период закладываются зубки. Поэтому будущей маме необходимо на этом этапе беременности отдать предпочтение пище, богатой кальцием (то есть кушать творог, молоко, сметану, сыр и прочее). Также девушке стоит увеличить поступление йода в организм, поскольку он уже начинает накапливаться в щитовидке ее малыша. А как пополнить запасы йода? Можно принимать «Йодомарин». Обычно назначают по две капсулы в день. Но, конечно же, перед приемом стоит проконсультироваться с врачом. Если вы не любите аптечные препараты, то добавьте в рацион такие продукты, как морская капуста, морепродукты (мидии, креветки и прочее).

Матка. Что с ней сейчас происходит?

Матка будущей матери на 10 неделе заметно увеличивается (по размеру как грейпфут примерно), приподнимаясь над лобком. При прощупывании чувствуется ее твердость. При этом по размерам она продолжают расти. В это время матка становится настолько большой, что начинает давить на мочевой пузырь и вызывает постоянные позывы у беременной к мочеиспусканию. Особенно нелегко при такой слабости пузыря приходится девушке во время кашля, а также чихания.

УЗИ на 10 неделе. Зачем делают и что показывает?

На 10 неделе необходимо стать на учет в женскую консультацию начать сдавать первые анализы. Самые важные из них — это общий анализ мочи и крови, кровь на сахар и ультразвуковое исследование. По результатам анализов врачи будут следить за состоянием плода, как он развивается и все ли идет как надо. Надо сказать, что пока еще не даст большой информации УЗИ на 10-й неделе беременности. Вес плода еще не настолько большой, чтобы можно было детально все рассмотреть. На этой стадии даже пола ребенка еще не видно, но для уточнения срока либо при угрозе срыва УЗИ могут назначить, и это позволит сохранить беременность, если отклонение от нормы будет выявлено своевременно.

В это время фундаментальная закладка всех органов и систем завершена и риск каких-либо аномалий значительно снижается. Разные факторы, которые еще недавно представляли для эмбриона серьезную угрозу, теперь для него не так уж и опасны. УЗИ в это время помогает отслеживать отклонения от стандарта развития, чтобы своевременно принять меры по нормализации процесса. В десять недель на УЗИ можно выявить врожденный порок развития, а также различные хромосомные патологии. Поэтому данное исследование в такой период должна пройти каждая женщина, которая беспокоится о здоровье пока еще не родившегося малыша.

Какие появляются ощущения у беременной девушки на таком сроке?

По ощущениям женщины в период 10 недели можно понять, что в организме происходит что-то особенное. Прежде всего, серьезно дают о себе знать гормоны — постоянно хочется спать, резко увеличивается утомляемость и эмоциональная нестабильность, возможен ранний токсикоз. Женщина становится слабой и уязвимой, ощущает упадок жизненных сил, рассеянность и жалость к себе. Не печальтесь — это всего лишь особенности этого этапа беременности, и они вскоре пройдут, уступив место другим, характерным для следующего отрезка пути.

Повышение уровня прогестерона становится причиной расслабления мышц брюшной стенки, что позволяет организму накопить в месте расположения ребенка уютный жирок, который защитит плод от множества проблем. В то же время набухает грудь, возможно появление вокруг сосков узелков Монтгомери. Также в данный период увеличивается объем крови. Часто посещает сильная изжога, а желудочный сок, проникая в пищевод, поражает его и вызывает весьма неприятное жжение в области поражения. У многих появляются неэстетичные пигментные пятна. Беременным женщинам нужно очень тщательно следить за тем, какие у нее возникли ощущения на 10-й неделе беременности. Питание в этот период должно быть хорошо сбалансированным. Желательно в этот период проконсультировать на тему рациона с врачом.

Боли в животе на этом сроке. Возможные причины такого состояния

Часто можно слышать жалобы на то, что болит живот на 10-й неделе беременности. Причины тому могут быть самые различные — от естественных в этом состоянии до различных патологий, угрожающих дальнейшему ходу беременности. Если дискомфорт проявляется в постоянных позывах к мочеиспусканию, то это связано с усиливающимся давлением подрастающей матки на мочевой пузырь и считается абсолютно естественным явлением, характерным для этого срока. Если при этом у вас возникают неприятные ощущения внизу живота и даже жжение, это все нормально и нет никаких причин для беспокойства.

У многих женщин возникают незначительные боли на 10-й неделе беременности. Норма это или патология — определить может только опытный специалист. Задача пациентки на этом этапе внимательно следить за своими ощущениями и характером возникающих болей, чтобы при очередном плановом осмотре детально описать их своему лечащему врачу. Прислушивайтесь к тому, как проявляется эта боль. Ведь по ее характеру многое можно сказать о состоянии беременной. Если на 10-й неделе беременности болит низ живота и боли эти тянущие, локализующиеся в паховой области, то, скорее всего, это растяжение связок матки, что абсолютно естественно в такой ситуации.

Запор – причина боли. Что делать, чтобы побороть проблему?

Иногда причиной может стать банальный запор или чрезмерное скопление газов. Такая боль довольно быстро проходит сама, стоит только облегчить кишечник. Если тянет живот на 10-й неделе беременности из-за сложностей со стулом или пищеварением — это не опасно для малыша, да и будущей маме такая ситуация ничем не грозит. Кишечный дисбаланс вполне может проявляться еще и болями в желудке, а также в области подреберья. Когда вы почувствуете, что на 10-й неделе беременности болит живот, обратите внимание на то, где именно наиболее сильно ощущается боль. Боли в верхней области живота могут быть заболеванием желудка — вследствие неправильного питания.

В этой связи нелишним будет сделать особый акцент на питании беременных. Чтобы не было вздутия живота и скопления газов, лучше овощи и фрукты употреблять не в сыром виде, а в печеном, тушеном или вареном, а также стараться не злоупотреблять горохом и бобовыми культурами, которые могут стать причиной того, что на 10-й неделе беременности болит низ живота. Берегите свой желудок, загружайте в него небольшие порции пищи, чтобы он мог быстро и качественно переработать это топливо и не причинить вашему организму дискомфорта.

Употребляйте больше витаминов и питательных веществ, ешьте рыбу и мясо — это кладезь белков, а также побольше овощей и фруктов для хорошего пищеварения. Обеспечьте организму кальций и рыбий жир — все это полезно и маме, и ребенку. Исключите из рациона белый хлеб и булочки, макароны и белый рис, и вы избавитесь от проблемы. Откажитесь он жирной и острой пищи, сладких и соленых блюд. Пищу принимайте по пять-шесть раз в день небольшими порциями, не ужинайте после семи часов вечера, а на ночь выпивайте стакан кефира или ешьте яблоки. Правильные продукты и здоровый режим питания способны решить много проблем, при которых на 10-й неделе беременности болит низ живота.

Когда срочно нужно отправиться к врачу? Тревожные симптомы у беременной

Но не все боли бывают спровоцированы желудочно-кишечными проблемами, и это никак нельзя упускать из вида. Почему ноет низ живота при беременности? К огромному сожалению, случаются различные патологии, которые из-за невнимательности или небрежного отношения женщины к своему особому состоянию приводят к печальным последствиям, вплоть до прерывания беременности и потери ребенка. Конечно, такие случаи достаточно редки, но кого порадует статистика, если он попал в эти незначительные цифры? Поэтому следите за своим состоянием и не стесняйтесь потревожить медиков, ведь на кону может стоять не только ваше здоровье, но и жизнь будущего малыша.

Если тянет внизу живота на 10-й неделе беременности и присутствуют резкие и значительные боли — режущие, тянущие, пульсирующие или схваткообразные — немедленно обратитесь к врачу. Такие симптомы могут предупреждать об угрозе самопроизвольного выкидыша. Особенно вас должно насторожить появление кровянистых выделений. Будьте бдительны и при появлении резей, жжения и зуда в половых органах при учащенном мочеиспускании — это может свидетельствовать об инфекции мочевыводящих каналов. Как только появились боли в животе, выделения на 10-й неделе беременности, не откладывайте визит к врачу и не успокаивайте себя. Ведь промедление может очень плохо кончиться и для плода, и для самой женщины.

Какие опасности подстерегают женщин в положении на этом сроке?

Когда приходит 10 неделя беременности, женщину подстерегает немало опасностей. И многие из них связаны с болями в животе. Какие же особенности и опасности на 10-й неделе беременности могут стать рискованными для нормального ее течения? Если на фоне резких болей, схожих со схватками, появляются какие-либо выделения из половых органов, это уже достаточно серьезный сигнал опасности. При появлении достаточно обильных кровянистых выделений необходимо вызывать скорую помощь, а не бороться своими домашними методами с кровотечением. Даже если выделения несущественные, но имеют необычный вид, обязательно нужно посоветоваться с врачом.

На этом сроке безопасными и не вызывающими сомнений считаются светлые выделения или однородные молочные. Если же они творожистые, имеют неприятный запах или пузырьки — возможно наличие инфекции. Когда внизу живота возникают схваткообразные боли и происходит интенсивное выделение крови из половых органов, такие симптомы весьма характерны для так называемого начинающегося аборта либо аборта в ходу. Если появляются кровянистые или коричневые выделения, беременная женщина нуждается в немедленной госпитализации — только быстрота реакции сможет сохранить жизнь еще нерожденному ребенку.

Также в период период вынашивания малыша женщины часто страдают от кандидоза (молочницы), кольпита и инфицирования хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими очень опасными во время беременности бактериями. Игнорировать нехарактерные подозрительные выделения ни в коем случае нельзя, поскольку не обнаруженные вовремя возбудители таких болезней могут проявиться внутриутробной инфекцией, что крайне опасно для ребенка и может нарушить ход его развития и даже привести к гибели плода.

Опасные выделения на этом сроке

На ранних сроках кровотечения не редкость. Но следует отличать обычную мазню от серьезных кровотечений. Если при резких болях в животе появляются обильные ярко-красные, коричневые или ярко-розовые выделения, можно говорить о внематочной беременности. Для такой патологии характерны тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения. Это очень опасно, поскольку яйцеклетка попадает не матку, а фаллопиеву трубу. И если не обнаружить патологию своевременно, то она может спровоцировать разрыв трубы растущей яйцеклеткой. Чаще всего эта опасная ситуация проявляется именно на 10-й неделе беременности (если не была выявлена ранее) и может угрожать жизни женщины. В этом случае немедленная госпитализация — это уже половина успеха.

Небольшое заключение

Немало опасных моментов ожидает женщину на пути к ее женскому счастью, но все они будут благополучно преодолены, если только она будет внимательно и ответственно относиться к своей высокой миссии и к своему здоровью, а также к здоровью будущего ребенка. Не нужно геройствовать и преодолевать боль, нужно вовремя обратиться к врачу, ведь в некоторых случаях промедление может быть убийственным. Если вы почувствовали в период беременности дискомфорт и боли внизу живота — не поленитесь сходить к врачу, ведь ставки в этой игре слишком высоки, чтобы пренебрегать своей безопасностью.

источник

Беременность 10 недель

Ощущения

На этой неделе плоду исполняется уже 8 недель – на этом сроке завершается эмбриональный этап развития ребеночка. Уже на следующей неделе из «статуса» эмбриона он перейдет в «статус» плода, начнется новый период его развития – фетальный. А пока ощущения на 10 неделе беременности дают о себе знать так же, как и неделю назад, гормоны продолжают делать свое дело, а значит, токсикоз пока не прошел. Будущая мама успокаивать себя в этом случае может тем, что уже в самом близком времени токсикоз останется в прошлом: обычно его симптомы проходят к 12 неделе. Тошнота и возникающая периодически рвота сопровождается и другими ощущениями, как то сонливость, быстрая утомляемость, рассеянность. Имеют место и перепады настроения, эмоциональная нестабильность.

Живот на 10 неделе беременности

Не смотря на то, что прошло уже немало времени от зачатия и плод продолжает активно расти и развиваться, живот на 10 неделе беременности пока еще не начал округляться. Вместе с тем, на этом этапе некоторые беременные могут обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка к низу – это результат усиленного синтеза вещества меланина в организме будущей мамы. Хоть живот еще пока не начал расти, все-таки определенное увеличение веса отмечается – приблизительно на 2-3 кг. Обязана «дополнительной» массой женщина увеличивающемуся объему крови, нагрубающим молочным железам, а также – растущей матке.

Матка

Размеры матки на 10 неделе беременности достигают уже размеров крупного яблока или грейпфрута, ей потихоньку становится «тесно» в полости малого таза. По этой причине матка в 10 недель беременности начинает уже подниматься над лобковым сочленением, и совсем скоро начнет прощупываться руками.

Анализы

Обычно на сроке в 10 недель женщина уже осведомлена о том, что через несколько месяцев даст жизнь новому человечку. Если по какой-то причине до этого момента женщина на учете еще не стоит, то сейчас как раз самое время отправится в женскую консультацию для того, чтобы это сделать. И – получить направление на анализы на 10 неделе беременности, которые в обязательном порядке предполагают отбор образца для общего анализа крови, анализ мочи, а также анализ крови на сахар.

Особое внимание, проводя анализы на 10 неделе беременности, специалисты обращают на уровень сахара в крови, особенно это касается женщин, возраст которых превышает 25 лет, тех из беременных, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом. Также, проводя анализ крови, анализируют уровень тестостерона в организме женщины, который при беременности может быть незначительно повышен.

Помимо всего прочего, врачом нередко назначается и анализ ХГЧ на 10 неделе беременности. Обычно такой анализ проводится, если возникают подозрения возможного выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин уже с первых дней зачатия активно вырабатывается тканями плода, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.

На 10 неделе, согласно показаниям, проводится и анализ биопсия ворсинок плода. Он может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии плода уже на ранних сроках беременности.

В то же время, ультразвуковое исследование на этом сроке обычно еще не проводится, лишь назначается дата для соответствующего исследования: обычно первое УЗИ проводят до 14 недели беременности. Однако на 10 неделе ультразвуковое исследование может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.

Во время проведения УЗИ на 10 неделе беременности можно четко увидеть плод, который уже необыкновенно схож с человеком – правда, очень маленьким. Размерами малыш сейчас напоминает небольшую сливу, однако «слива» эта уже имеет миниатюрные колени и лодыжки. И УЗИ на 10 неделе беременности может отобразить, как плод колени сгибает, как машет ручками и сгибает их в локтях, как двигает ножками.

Плод на 10 неделе беременности заканчивает фундаментальную закладку всех основных органов и систем. Это значит, что со следующей кризисный этап его развития минует, множество факторов, которые представляли собой угрозу для малыша на первом этапе его развития, уже не будут так опасны. Отныне ребеночек будет только расти, постепенно «добирая» все новые клетки к заложенному «фундаменту».

Размерами плод на 10 неделе беременности достигает 30-40 мм, вес его составляет в среднем 5 г. И, в то же время, это крошечное чудо уже имеет прямое сходство с человеческим детенышем. Пускай малыш еще весь прозрачный, волосики еще не растут, а пушок только закладывается, сердце его уже работает очень мощно, до 150 ударов в минуту.

Плод на 10 неделе беременности может «похвастаться» сформированными конечностями, на которых проглядываются пальчики, коленными и локтевыми суставами. Также сформировались ушные раковины и ротовая полость – малыш уже активно кривляется, закрывает и открывает ротик, подносит руки к лицу и кладет пальцы в рот.

На 10 неделе беременности с огромной скоростью развивается головной мозг плода: за 1 минуту создается около 250 тысяч нейронов. В то же время, нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую.

Уже на таком раннем сроке начинается закладка зачатков молочных зубов будущего малыша, в связи с чем присутствие в рационе беременной кальцийсодержащих продуктов становится необходимостью. Практически закончили свое развитие кишечник, прямая кишка, желчные протоки, в то время, как печень все еще активно развивается. Также продолжается формирование лимфатической и иммунной систем.

Не смотря на то, что гениталии еще пока не просматриваются, определить половую принадлежность, тем не менее, возможно: если в утробе женщины растет мальчик, яички уже вырабатывают мужской гормон тестостерон.

Боли на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности для многих женщин характерны жалобы на боль того или иного характера. Тянущее и болезненное ощущение в паховых областях, к примеру, специалисты объясняют натяжением связок матки.

Разве что не лидирующие позиции занимают жалобы на боли на 10 неделе беременности в области живота. В этом случае, характер боли нужно тщательно анализировать. Если боль дислоцируется в верхней части живота, скорей всего, это дает знать о себе желудок. Для устранения боли, возможно, достаточно просто пересмотреть рацион питания и уменьшить объемы порций, если не помогает – следует запланировать поход к гастроэнтерологу.

Гораздо опасней боли на 10 неделе беременности в нижней части живота, тянущие либо схваткообразные, резкие. Такие боли могут указывать на высокий риск преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности, особенно, если сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Посему, обращение к врачу должно быть совершено незамедлительно, при необходимости – даже с вызовом скорой на дом.

Также следует обратиться к врачу, если боли на 10 неделе беременности сопровождают все еще учащенное мочеиспускание. Рези, зуд, жжение в области половых органов при опорожнении мочевого пузыря указывает на наличие инфекции мочевыводящих путей и тоже требует обязательного лечения.

Выделения

Те же рекомендации – по поводу консультации у врача – актуальны и в случае, если болезненными ощущениями сопровождают нехарактерные выделения на 10 неделе беременности. В норме выделения на этом сроке светлые или молочного цвета, умеренные, однородной консистенции. При появлении творожистых, гнойных или слизистых выделений, хлопьев или пузырьков, выделений с резким и неприятным запахом обязательно нужна консультация врача, ведь такие выделения свидетельствуют о развитии инфекции.

Чаще всего женщину во время беременности тревожит кандидоз (молочница), кольпит, но появление нехарактерных выделений на 10 неделе беременности также может быть сопряжено и с инфицированием хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими болезнетворными микроорганизмами. Инфицирование матери и вовремя не обеспеченное лечение опасно тем, что инфекция может внутриутробно поразить плод, что чревато нарушением его развития и даже гибелью малыша.

Кровянистые или коричневые выделения на 10 неделе беременности чаще всего указывают на начавшийся выкидыш. Обычно угроза прерывания сопровождается также и болями в нижней части живота, сходными с болезненными или тянущими ощущениями во время месячных. Действовать в этом случае нужно без промедления, вызывая бригаду скорой помощи – своевременное квалифицированное вмешательство в большинстве случаев позволяет беременность сохранить.

Однако следует учитывать, что мажущие кровянистые выделения на 10 неделе беременности могут возникать после гинекологического обследования или полового акта. Такие проявления характерны при наличии эрозии шейки матки: рыхлые ткани матки легко повреждаются и кровоточат, но боли в животе при этом не наблюдается.

Кровотечение

Кровотечения разного рода на ранних сроках беременности – не такая уж редкость: согласно статистике, примерно 30% случаев беременности сопровождаются периодически возникающими кровотечениями. И если незначительные кровянистые выделения могут и не представлять собой существенную угрозу, то кровотечение на 10 неделе беременности уже считается патологией, свидетельствуя об угрозе выкидыша. Кровь при этом может быть ярко красной, розовой или коричневатого оттенка, а кровотечение сопровождаться тянущими болями в животе и ломотой в пояснице.

Еще одной причиной, по которой может возникнуть кровотечение на 10 неделе беременности, является внематочная беременность. Внематочная беременность – сложная и опасная патология, которая возникает при имплантации оплодотворенной яйцеклетки не в матку, а вне ее (чаще всего в фаллопиеву трубу). Внематочная беременность очень искусно «маскируется» под беременность обычную, заподозрить неладное можно по ноющим и тянущим болям в нижней области живота и кровянистым выделениям. Если внематочная беременность не была обнаружена вовремя, риск разрыва фаллопиевой трубы от перерастяжения по причине роста оплодотворенной яйцеклетки неизбежен. И происходит это нередко на 10 неделе беременности, сопровождается сильнейшей болью и обильным кровотечением. При разрыве маточной трубы вопрос спасения женщины идет на секунды, госпитализация и хирургическое вмешательство становятся крайней необходимостью.

Простуда и температура на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности женщина как нельзя больше подвержена всевозможным вирусным заболеваниям. Ослабленный на фоне адаптации к новым условиям «работы» организм легко поддается атаке болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем простуда на 10 неделе беременности, а тем более – в разгар «буйства» вирусных заболеваний, весенний и зимний периоды.

Простуда на 10 неделе беременности, по утверждениям специалистов, уже не представляет собой такой угрозы, как на более ранних сроках – самый главный критичный период уже пройден. И все же, это не значит, что при простуде можно пустить ситуацию на самотек и ждать, «когда само пройдет». Лечить простудные заболевания нужно обязательно, однозначно – после консультации с врачом. Ведь большинство лекарственных препаратов и сейчас находятся под запретом, и приоритет в лечении простуды на 10 неделе беременности – за средствами народной медицины.

Рекомендованы, помимо постельного режима и спокойствия, теплое питье (но не горячее) в виде ягодных морсов, чая с медом и лимоном, молока со сливочным маслом, компотов из сухофруктов, отвара шиповника.

В борьбе с заложенностью носа помогут промывания носа водой раствором соли, при першении горла – полоскания водой с содой и солью. Справится с насморком и больным горлом могут помочь ингаляции – при условии, что отсутствует температура. Не стоит забывать о витаминах: потребность в витаминах (особенно в витамине С) желательно восполнять за счет свежих овощей и фруктов, отвара из шиповника. От кашля можно также использовать рецепты народной медицины, например, пить отстоянный с медом луковый сок.

Что касается температуры, то остаются в силе рекомендации, относящееся и к предыдущим неделям беременности. Температуру на 10 неделе беременности, достигающая или даже превышающая отметку в 38 градусов, можно и нужно сбивать. По рекомендации врача могут использоваться детские ректальные свечи, вот только сначала можно попробовать справится с высокой температурой посредством обтираний и примочек. Если же температура на 10 неделе беременности колеблется в границах 37-37,5 градусов, то такая ситуация часто расценивается медиками как норма и объясняется «буйством» гормонов.

Если говорить о температуре базальной, то в норме температура на 10 неделе беременности в таком случае не должна превышать 37 градусов, а также – снижаться ниже отметки в 36,8 градусов.

Алкоголь

Алкоголь, как известно, относится к веществам, отличающимся высокой токсичностью. И наиболее опасен алкоголь для плода, который стремительно развивается в утробе матери. Не смотря на то, что 10 неделя беременности знаменуется завершением закладки всех основных органов и систем будущего малыша, мозг плода продолжает стремительно развиваться, о чем шла речь выше. И ни один медик, не может дать гарантии, что алкоголь на 10 неделе беременности не «нанесет удар» как раз по этому одному из главных органов ребеночка и не сделает его калекой еще до рождения.

Хоть многие специалисты от медицины и придерживаются мнения, что алкоголь в небольших количествах – например, бокал сухого красного вина, – безопасен для плода, все же большинство авторитетных организаций в виде ВООЗ, институтов педиатрии и гинекологии настаивают на полном отказе от спиртных напитков во время вынашивания ребеночка. Ведь последствия, которые может спровоцировать алкоголь на 10 неделе беременности, могут быть тяжелыми и очень печальными. Если в одном случае алкоголь, возможно, и не нанесет вреда плоду, то в другом может стать катализатором развития у малыша всевозможных пороков и аномалий, для которых даже существует общее название – фертильный алкогольный синдром.

А вот от плотских утех на сроке в 10 недель беременности отказываться не стоит, конечно, если нет противопоказаний в виде угрозы прерывания беременности. Секс на 10 неделе беременности не только возможен, но и нужен – вопреки перепадам настроения и не совсем хорошего самочувствия. Супруг зачастую смотрит на жену в это время «новым взглядом» – его однозначно привлекают округлившиеся формы женщины и появившаяся плавность в движениях. И, неприятные симптомы типа токсикоза, раздражительности и усталости еще не вымучили женщину окончательно, то секс на 10 неделе беременности может быть приятной разрядкой и способом еще большего сближения будущих мамы с папой. Вот только усердствовать, а также излишне «активничать», практикуя секс на 10 неделе беременности, все-таки, не желательно.

Питание на 10 неделе беременности

Актуальным для будущей мамы является и вопрос питания на 10 неделе беременности. Безусловно, питание на 10 неделе беременности в обязательном порядке должно быть здоровым и сбалансированным, дабы обеспечить плод всеми необходимыми питательными и полезными веществами.

Рацион питания будущей мамы на этом сроке обязательно должен включать большое количество свежих овощей и фруктов (ко всему прочему, они также улучшают перистальтику кишечника и помогают избежать запоров), мясо и рыбу (белок), а также молочные продукты (источник кальция).

От кофе уже пора бы отказаться, как и от крепкого чая. Под запрет попадают и острые, жирные, соленые блюда, маринады, раздражающие желудок, а также сладости, которые увеличивают уровень сахара в крови и способствуют развитию сахарного диабета. Изделия из белой муки (хлеб, макароны) самое время заменить изделиями из муки грубого помола, белый рис – рисом неочищенным.

Принимать пищу необходимо дробно, лучший вариант – по 5-6 раз в день небольшими порциями. Блюда лучше готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. От поздних ужинов следует отказаться – последний прием пищи должен приходиться не позже 19 часов, при сильном чувстве голода допустимо съесть пару яблок (других фруктов) или выпить стакан кефира.

источник

10 неделя беременности

У вашей беременности первый крупный юбилей. Но эмбриону лишь 10 неделек. Зато со следующей, 11 недели беременности он уже официально будет называться плодом! Впрочем, данный этап его развития примечателен не только этим.

После 10 недели беременности вы сможете вздохнуть с некоторым облегчением – большинство врожденных пороков уже не могут сформироваться, а это значит, что со здоровым до сих пор масиком по большому счету будет все в порядке. Этап закладки органов заканчивается, фундамент заложен, теперь плод пойдет только в рост.

Плод на 10 неделе беременности: вес и размеры

К этому времени он уже приобрел человеческий вид, и даже хвостик исчез. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов в минуту. Кишечник, прямая кишка и желчные протоки заканчивают свое развитие, а вот печень все еще активно развивается. Также формируются лимфатическая и иммунная системы, появляется диафрагма.

У малыша уже сформировались ручки и ножки, пальчики, локтевые суставы, ушные раковины, ротовая полость. Это маленькое существо ведет себя достаточно активно: оно «кривляется», втягивает губки, заглатывает и выплевывает жидкость, открывает и закрывает ротик, машет ручками, сгибает и разгибает кулачки. Малышу очень комфортно находиться в плодном пузыре. При столкновении со стенкой матки он отталкивается от нее, но вы еще не чувствуете этих толчков.

В это трудно поверить, но у плода размером не больше грецкого ореха невероятно активно работает головной мозг: каждую минуту он производит до 250 тысяч нейронов! В яичках мальчиков уже вырабатывается мужской гормон тестостерон. На 10 неделе беременности закладываются молочные зубки, так что следите за своим рационом, сделайте ставку на кальций содержащие продукты – в это время у вас могут начаться проблемы с зубами, если кальция в организме не хватает.

Длина плода составляет 30-40 мм, вес – около 4-5 г. Весь он прозрачный, волосяной покров еще не растет, но пушок уже закладывается.

Будущая мама

Маме сейчас следует позаботиться и о достаточном поступлении йода в организм, потому что он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша. И все также следить за своим здоровьем и самочувствием, готовясь к внешним преображениям.

Ощущения на 10 неделе беременности

Возможно, вам не терпится, чтобы начал уже расти животик, но пока еще рано. Увеличение веса происходит преимущественно за счет увеличения в размерах матки и объема крови, а также нагрубания молочных желез. Однако талия уже начинает округляться, и скоро будет пора подумать о смене одежды, а пока вы еще влезаете в свою «добеременную». Хоть уже и теперь за счет увеличения матки в размерах и постепенного его «подъема», будущая мамочка может ощущать некую полноту и тяжесть в области таза.

Из-за усиленной выработки меланина вы можете обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка вниз – она потом исчезнет сама по себе. Также возможно появление пигментных пятен на лице.

Берегите свое здоровье и нервную систему – любое ослабление иммунитета может спровоцировать развитие молочницы.

Гормоны продолжают свою работу, а значит, перепады настроения все еще имеют место быть. Повышенная возбудимость и перепады в настроении, постоянное «напряжение» нервной системы могут приводить к нарушениям сна. Некоторые женщины жалуются на бессонницу, те же, кто по ночам все-таки спит, сон имеют чуткий и поверхностный, а наутро рассказывают, о чрезвычайно ярких и нередко пугающих сновидениях. Все это – последствия активизации зоны коры головного мозга, которую прозвали «доминантой беременности», и которая даже в ночное время продуцирует яркие картинки, связанные с беременностью и последующим рождением ребенка. Во избежание переутомления и устранения «эффекта сонливости» по причине недосыпа, беременной необходимо научится полноценно расслабляться: на помощь может прийти йога, плавание в бассейне, длительные и неспешные прогулки. В крайнем случае, согласовав с врачом, временно можно принимать настой пустырника.

источник