Меню

Боли в животе при психоэмоциональном

Психогенная боль

Одной из наиболее актуальных проблем в рамках общесоматической медицины, психиатрии и психологии является проблема боли. Если сильно обобщить, то оказывается, что вся жизнь человека направлена на избежание боли – физической или душевной, сильной или не очень. Когда же человек все же испытывает боль, он воспринимает ее по-разному в рамках диапазона «неприятности»: от ощущения легкого дискомфорта до состояния нестерпимого мучения. Мы привыкли связывать болевые ощущения со сплошным негативом, и подчас забываем о важной роли боли в нашей жизни…

На самом же деле, болевые ощущения исполняют сигнальную функцию: они сообщают о существовании разлада в работе организма, о травме, болезни, одним словом, патологии, на которую следует обратить внимание. Боль проявляется как симптом болезни, она будто высвечивает фонариком проблемное место, что бы человек мог быстрее начать «бить тревогу» и направил свои усилия на лечение и устранение возникшей проблемы.

Интенсивность и характер самой боли должны соответствовать существующим в организме повреждениям: чем более выраженный патологический процесс, тем сильнее, обычно, мы ощущаем боль, а после окончания процесса заживления или выздоровления боль уходит. Но иногда интенсивность и характер боли могут не соответствовать характеру существующего повреждения, или же боль может не проходить даже после полного соматического выздоровления.

Если болевые ощущения продолжаются более 3-6 месяцев, говорят о хроническом болевом синдроме. В этом случае не всегда боль имеет под собой органическую основу.

Из трех основных групп болевых синдромов (ноцицептивные, невропатические и психогенные) в этой статье предметом рассмотрения стал психогенный болевой синдром или психогенная боль. В этом случае болевые ощущения обязаны своим появлением существованию психотравмирующих ситуаций или психологических конфликтов.

Психогенная боль: особенности психогенного болевого синдрома

В группу болевых ощущений психогенного характера включены такие виды боли:

  • Болевые ощущения, возникающие вследствие влияния эмоциональных факторов, психологических конфликтов и психотравмирующих событий (появление этих болевых ощущений обуславливается напряжением мышц);
  • Болевые ощущения при бреде и галлюцинациях (пациент избавляется от этих болевых ощущений при излечении от заболевания, симптомом которого была боль);
  • Болевые ощущения при ипохондрии, истерии (лишены соматической основы);
  • Болевые ощущения, появляющиеся при депрессии (уменьшается количества нейромедиатора серотонина – снижается порог болевой чувствительности, проявляются подпороговые боли, которые человек в норме не чувствует).

Таким образом, психогенную боль нельзя объяснить существованием соматической основы, которая могла бы привести к проявлению боли. Пациент во многих случаях определяет зону локализации боли, повреждения в которой (даже если бы они были) не могли бы вызвать болевые ощущения такой интенсивности. В некоторых случаях, некоторые повреждения соматосенсорной системы и, правда, обнаруживаются в результате обследования – однако они оказываются неспособны объяснить значительную выраженность и интенсивность боли. То есть ведущим фактором оказывается не патологический процесс, не травма, а эмоциональные и психотравмирующие факторы, психологический конфликт.

Биологической основой болевых ощущений психогенного характера является ноцицептивная система: возникновению хронической боли психогенного характера предшествует активация ноцирецепторов, чаще всего – из-за напряжения мышц.

Психологический конфликт также может активировать работу симпатической нервной системы и оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники»: происходит ретроградное возбуждение рецепторов ноцицептивной системы, после чего эти рецепторы сенсибилизируются . Примером подобной сенсибилизации ноцицепторов может быть возникновение зон высокой чувствительности к болевой стимуляции (например, в случаях существования фибромиалгии и головной боли напряжения).

В процессе лечения выявление психологической причины появления боли имеет первостепенную важность – только после выявления первопричины медицинская и психологическая помощь обеспечит пациенту выздоровление. Также в процессе диагностики болевого расстройства очень важно проконсультироваться с психиатром, чтобы проверить наличие связи психогенной боли с психическим расстройством (депрессией, шизофренией и т.д.).

Боль (или болевой синдром) в структуре соматоформного и соматизированного расстройства

Довольно часто болевые ощущения психогенного характера могут протекать в форме хронического соматоформного болевого расстройства (в современной классификации МКБ 10 оно трактуется под шифром F 45.4.), для которого характерны жалобы на упорные и мучительные болевые ощущения. Боль, которая проявляется при данном расстройстве, нельзя объяснить наличием патологического процесса в организме или соматическим расстройством, а основной причиной возникновения психогенных болевых ощущений считают эмоциональные конфликты и разные психосоциальные проблемы.

Основным признаком соматизированного расстройства являются множественные соматические симптомы: они проявляются, как минимум, на протяжении двух лет, могут время от времени пропадать и вновь возобновляться, видоизменятся. Также при соматоформном болевом расстройстве могут проявляться неприятные симптомы, связанные с расстройством пищеварительной системы: тошнота, болевые ощущения в животе, чувство распирания или переполненности газами и т.д. Иногда могут присутствовать боли в груди, в области половых органов и болевые ощущения в суставах и конечностях.

Человек, испытывающий болевые ощущения, начинает получать заботу и поддержку в значительно увеличенном объёме, ведь его близкое окружение (а зачастую – и медперсонал) проявляют к больному повышенное внимание. В любом случае, это условно и безусловно выгодно болеющему, так как он получает дополнительное и желаемое внимание, заботу и любовь.

Поэтому, если у больного впервые возникают болевые ощущения, необходимо, безусловно, исключить соматическую причину – заболевание, но нельзя сбрасывать со счетов психогенную причину, так как тактика помощи в этих случаях имеет совершенно разный подход. Безусловно, вначале исключают соматическую болезнь, но, если при многочисленных обследованиях и клинических осмотрах врачей различных профилей, не «находиться» телесное заболевание, — идите за помощью к психиатрам, психотерапевтам и психологам. Собрав тщательный анамнез, они обнаружат психологические, эмоциональные или психосоциальные проблемы, которые трансформировались в болевые ощущения. А вот как справиться с такой болью, что делать и как помочь больному, они-то знают, поверьте! Потому что, если не прервать этот порочный круг в самом начале, боль будет возвращаться, меняясь в своей окраске, интенсивности, характере и месте локализации при малейших психотравмирующих ситуациях. Со временем такие больные теряют обычные социальные функции, так как основой их жизненной позиции становится чрезмерная ипохондрическая фиксация на состоянии своего здоровья, а «центром их вселенной» — многочисленные и бесконечные обследования, исследования и посещения врачей всевозможных специальностей и направлений!

Будто специально, когда писалась эта статья, ко мне за помощью обратилась замужняя молодая женщина 25-ти лет, у которой несколько лет назад были удалены два лимфатических узла на шее . Причину их увеличения не нашли, а многочисленные морфологические и гистологические исследования, к счастью, подтвердили их доброкачественный процесс. Может, и не надо было удалять их вовсе…, но дело совсем не в этом. Нашелся тогда такой «хороший» доктор, который и напугал, что узлы могли «переродиться в онкологию» и дал много «ну ооочень необходимых советов и рекомендаций». В том числе, он запретил больной употреблять… сахар, «так как сладким питаются онкологические клетки». Вы ведь не забыли еще, что онкологическая проблема у этой женщины и рядом не стояла? В принципе, чрезмерное употребление углеводов никогда к особо хорошим последствиям не приводило. Но если эта идея становиться «фикс идеей» жизни? Банальное пищевое отравление и внутривенное капельное введение реосорбилакта привело к возникновению выраженных болей в животе, тошноте и рвоте при употреблении малейшего количества пищи и жидкости. А почему? Прочитав инструкцию о реосорбилакте, «она нашла там в составе сорбит, а его нельзя применять больным с сахарным диабетом,… а, значит, и мне его нельзя было применять…» Больная начала думать о возможном возникновении «теперь уж точно» онкологической патологии и закружился водоворот психосоматических и соматоформных жалоб – симптомов….. Появилась выраженная тревога, бессонница, внутреннее напряжение, снизилось настроение….. Все хорошо, что хорошо кончается. Как в той сказке, но уже из жизни, « у них был знакомый психиатр и, обратившись к нему и получив правильное лечение, уже не больная молодая женщина уехала к родителям встречать Рождество…

Боль (или болевой синдром) и депрессия

Часто проявления депрессии могут маскироваться болевыми ощущениями, то есть боль можно рассматривать как своеобразную «ширму» или «маску» депрессии. Почему так происходит? Снижение в синаптической щели такого нейромедиатора «хорошего настроения», как серотонин, приводит к снижению порога болевой чувствительности, и больные депрессией ощущают подпороговые боли, которые в норме не чувствуют. Когда болевые ощущения возникают на фоне депрессии, они образуют специфический «замкнутый круг»: депрессивное расстройство провоцирует переживание беспомощности и безнадежности, неверия в улучшение состояния, затем, как следствие, боль усиливается, а это, в свою очередь, усугубляет депрессивную симптоматику.

Таким образом, для преодоления проблемы психогенной боли необходима помощь психиатров, психотерапевтов или психологов. Индивидуальный и комплексный подход, а также комбинация медикаментозного лечения и психотерапии позволяет воздействовать как на соматический механизм образования боли, так и на психологическую проблему, которая стала причиной возникновения психогенной боли.

источник

Психосоматика боли в животе, причины и лечение

Боль в животе на нервной почве – одна из самых популярных психосоматических реакций. Наверняка каждому знакомо чувство «сосания под ложечкой». У кого-то случается несварение желудка из-за страха, кто-то мучается спазмами в момент сильного волнения. А кто-то постоянно винит себя, унижает и критикует, от чего получает язву желудка. Психосоматические реакции бывают нормальными и опасными, но обо всем по порядку.

Психосоматика живота

Кишечник символизирует избавление от лишнего, ненужного, старого. Желудок отвечает за переработку и усвоение новой информации, идей, мнений. Соответственно психосоматика проблем с животом говорит о следующем:

  • понос – желание поскорее от чего-то избавиться;
  • запор – нежелание с чем-то расставаться;
  • боль, спазмы – непринятия чего-либо;
  • язва – чувство вины, злость.

Давайте рассмотрим психосоматику боли в животе и некоторые расстройства подробнее. Психосоматика живот:

  • Запор говорит о неспособности выйти из трудной жизненной ситуации. А также это говорит о том, что человек не умеет принимать помощь и отдавать свою энергию.
  • Диарея возникает на фоне тревожного ожидания, чувства беспомощности. Человек хочет что-то выкинуть из своей жизни. У женщин понос может возникнуть во время беременности, если женщина не принимает ребенка.
  • Метеоризм – отражение зажатости, неуверенности в себе, страхов. Человек постоянно беспокоится о будущем и не может расслабиться.
  • Жир на животе откладывается из-за того, что человек пытается заесть стресс и удовлетворить потребность в любви с помощью еды. Очень часто люди путают эмоциональный и физический голод. Это приводит к перееданию, а со временем и жировым отложениям на животе. Ожирение – это отражение неудовлетворенной потребности в защите в сочетании с подавленной агрессией и обидой.

Особенности неврологической боли в животе

Страх и беспокойство – главная причина неврологической боли. Вы настолько боитесь, что от вас откажутся, ваше мнение раскритикуют, а за действия накажут, что готовы подавить свою суть, ползать перед другими на животе.

У детей неврологическая боль в животе возникает на фоне конфликтов в семье, среди сверстников, в школе и на улице. А также это бывает результатом психоэмоциональной перегрузки.

Возможные причины возникновения патологического состояния

Боль в желудке возникает из-за неопределенности человека, чувства безысходности и обреченности. Язва говорит о том, что человека что-то гложет изнутри.

Что еще провоцирует патологическое состояние живота:

  • злость;
  • ненависть;
  • комплекс неполноценности;
  • страхи;
  • неспособность постоять за себя;
  • раздражительность;
  • неспособность открыто выражать претензии;
  • подавленная агрессия.

Причины нервных болей в животе

Нервная боль в животе возникает на фоне следующих факторов:

  • эмоциональное напряжение;
  • переживания;
  • поиск помощи;
  • страх;
  • неудовлетворенные потребности;
  • неуверенность в себе;
  • неспособность принять, усвоить что-то.

Все это усиливает секрецию желудка, что и вызывает мышечные спазмы и боль.

Стресс и психосоматика желудка и кишечника

Автор теории о стрессе Ганс Селье экспериментальным путем установил связь стресса и развития язвы. Физиолог экспериментировал на крысах. Те животные, что регулярно подвергались стрессу, заболевали, в частности страдали их органы ЖКТ. Позже это подтвердилось наблюдением за людьми. Проблемы с желудком и кишечником, СРК, язвы и гастриты – реакция организма на внешние раздражители, нежелание психики принимать ситуацию.

В момент стресса пищеварительная система отключается. Организм направляет всю энергию в мышцы. Это нужно для защиты или бегства. И если животные могут тут же выплеснуть свою агрессию и забыть о случившемся, то человек еще долго будет прокручивать в голове конфликт. Или вообще не решится выразить чувства, а соответственно напряжение будет накапливаться. Травмирующие воспоминания постоянно преследуют человека, вся его жизнь становится стрессовым фактором.

Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса

Почему одни люди могут есть любые продукты, в том числе экзотические, и не бояться проблем с животом, а другие люди постоянно мучаются от гастрита, отравлений и даже язв? Или бывает смотришь на двух людей: образ жизни одинаковый, даже питание и привычки одинаковые, но у одного язва, а другой совершенно здоров. Психосоматика уже давно доказала, что все дело в психике. Все болезни от нервов, а нервы от мыслей.

Для сохранения психического и физического здоровья после каждого стресса человеку нужно время на отдых и восстановление. Если же индивид пребывает в постоянном стрессе и напряжении, то организм истощается. Снижается общий иммунитет, нарушается работа отдельных органов и систем.

Нервный гастрит

Если человек длительное время пребывает в состоянии неопределенности, то у него развивается гастрит. Что еще предшествует этой болезни:

  • страх перед будущим;
  • подавленный гнев;
  • сильный конфликт, который продолжает будоражить чувства;
  • ощущение, что в будущем человека не ждет ничего хорошего.

Гастрит часто усугубляется такими симптомами как изжога и рефлюкс. С точки зрения психосоматики, это говорит о том, что человек не может что-то или кого-то принять, но пытается убедить себя в том, что все хорошо.

Нервный панкреатит

Психосоматика воспаления поджелудочной железы:

  • конфликты на работе и дома (человек в прямом смысле исходится желчью);
  • переедание на радостях или от горя (в обоих случаях еда – аналог человеческого общения);
  • гнев;
  • неспособность принимать реальность;
  • чувство безысходности;
  • попытки все контролировать;
  • потребность в любви и поддержке близких.

Боли в поджелудочной железе на нервной почве возникают также из-за депрессии, усталости. В такие моменты человек подсознательно тянется к сладкой и острой пище, так как она действительно повышает настроение – вырабатывается гормон радости, счастья и спокойствия. Но это ненадолго и вредно. Куда полезнее получить те же гормоны из занятий любимым делом или спортом. Еще помогает просмотр комедий, веселое времяпрепровождение с друзьями, солнечные ванны и массаж.

Стрессовая язва желудка и 12 перстной кишки

Язва возникает у тех людей, которые нуждаются в поддержке, помощи. Одновременно с этим они не могут что-то принять, справиться с ситуацией, из-за чего чувствуют вину. Если человек не может найти поддержку среди друзей или зарядиться энергией из другого источника, например, хобби, то он пытается получить энергию из пищи. Переедание повышает секрецию желудка, что и провоцирует развитие язвы.

Что еще влияет на появление и развитие язвы:

  • комплекс неполноценности;
  • низкая самооценка;
  • противоречивая потребность в самостоятельности и опеки со стороны других людей;
  • зависть;
  • перфекционизм;
  • зависимость от мнения окружающих;
  • желание выглядеть лучше в глазах других людей, доказать им свою состоятельность;
  • тревожность и мнительность как особенности характера.

Если болит низ живота

Боль внизу живота указывает на нарушения в работе толстой кишки. Вероятно, вы страдаете от глубокого чувства фрустрации, неудовлетворены жизнью. Нередко боль в низу живота сочетается с запором. Это говорит о том, что вам страшно потерять что-то. Вместе с этим вы жаждете власти. Еще это может быть последствием негативных установок на дефекацию, сексуальные контакты. Возможно, вы воспринимаете это как что-то непристойное.

Если болит низ живота у женщин, то это может говорить о проблемах с женскими органами. А с точки зрения психосоматики, это свидетельствует о том, что женщина не принимает себя или страдает в отношениях с мужчиной.

Лечение

Прежде всего, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием лекарств для восстановления работы ЖКТ и психотерапия для устранения психотравм.

Когда нужно обращаться к психотерапевту:

  • лечение у гастроэнтеролога не дает результатов;
  • язва, гастрит и другие болезни обостряются на фоне стресса;
  • вы осознаете, что болезнь связана со стрессом, но не понимаете, что именно вас беспокоит;
  • вы не можете избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • вместе с кишечным расстройством наблюдается нарушение сна, изменения аппетита, усталость;
  • вы пребываете в подавленном настроении на протяжении месяца и больше.

Для лечения психосоматического расстройства кишечника и желудка используется психотерапия. При выборе лечения важно соблюдать индивидуальный подход, учитывать характер и локализацию боли.

Психотерапия при психосоматических болях в животе

Суть психотерапии состоит в том, чтобы устранить все стрессовые факторы из жизни пациента. Только в состоянии покоя работа ЖКТ придет в норму. Для этого человека нужно научить саморегуляции, обучить копинг-стратегиям совладания с трудными ситуациями. Для этого используется метод психоанализа, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз. Необходимо выявить все конфликты клиента и устранить их.

Практики исцеления психосоматики живота

Для устранения боли в животе от нервов нужно приучить себя анализировать ситуацию. Каждый раз, когда возникнет боль или спазм, подумайте, чего вы боитесь. Обычно человек боится, что у него ничего не получится, что что-то пойдет не так. Он сильно переживает, вплоть до паники. Спросите себя, что случится, если вы сделаете то, что хотите, и что случится, если вы не сделаете этого. Какое последствие опаснее, вреднее для вас?

Дополнительно рекомендуется освоить дыхательные практики. Полезно принимать теплые ванны и заниматься спортом. Физическая активность не только снижает напряжение и уровень стресса, но и улучшает работу ЖКТ, оказывает ненавязчивое массажное воздействие на органы.

Профилактика боли в животе

При разовых приступах боли можно воспользоваться народными методами:

  1. При тяжести и вздутии выпейте настой душицы. Две большие ложки травы на полтора стакана кипятка. Настоять 20 минут. Принимать по половине стакана до еды.
  2. При женских болях поможет отвар ромашки, теплая грелка.
  3. От коликов поможет отвар одуванчиков.

Следите за режимом труда и отдыха, найдите хобби, больше общайтесь с приятными людьми. Полюбите себя и позвольте жить в гармонии с вашими желаниями. Не замалчивайте то, что вас не устраивает.

источник

7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями

Психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.

Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серотонина или допамина, которые заставляют наше тело хорошо себя чувствовать.

7 типов болей, которые связаны с нашим эмоциональным состоянием

  • Что такое психосоматическая боль?
  • 7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием
  • 3 способа начать исцеление

К сожалению, верно и обратное. Когда мы оказываемся в негативном эмоциональном состоянии, это также проявляется через наше тело.

Например, наш мозг продуцирует токсичный уровень кортизола, когда мы подвергаемся долгосрочному физическому, умственному или эмоциональному стрессу. Химия нашего мозга приводит нас к физическому и эмоциональному выгоранию.

Физические ощущения, связанные с высоким уровнем кортизола и адреналиновой усталости, легко определить у большинства людей, но эмоциональный стресс может выражать себя самым различным образом.

Многие люди нормально переносят хронический эмоциональный стресс.Иногда мы даже не осознаем, что находимся в разбалансированном эмоциональном состоянии до тех пор, пока не начинаем ощущать физическую боль, пытаясь определить ее причину и источник.

У вас хронические головные боли или ломит спину так, что вы не можете пошевелиться? Вы уже перепробовали все медицинские препараты, но боль не проходит? Возможно, вы ищите не в том месте.

Многие типы боли напрямую связаны с нашими эмоциями. Как только мы выявим причину боли, мы сможем начать исцеление изнутри.

Что такое психосоматическая боль?

Психосоматическая боль – это расстройство, характеризующееся хроническими физическими симптомами, не имеющими однозначного и ясного медицинского объяснения. Термин «психо» соотносится с нашим ментальным состоянием, а «сома» означает тело.

Кроме того, слово боль (pain) происходит от латинского слова poena, что означает «штраф». Так что психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием.

Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.

Наше тело в буквальном смысле слова наказывает нас за то, что мы заставили его пережить тяжелый стресс.

Хотя негативные эмоции не всегда возникают по нашей вине, наше тело не улавливает разницы. Долговременное эмоциональное насилие или пренебрежение в детстве могут проявляться в виде хронической психосоматической боли, вне зависимости от вызвавшей ее причины.

Даже незначительные эмоциональные напряжения могут проявляться в виде болей в разных частях тела. Боль может длится годами и даже распространяться от одной части тела к другой. Врачи часто не могут найти физического объяснения или успешного фармакологического лечения для этого состояния, потому что их попросту нет.

Наш разум и тело работают дуалистически. Ментальная боль может напрямую вызывать нервное повреждение и боль физическую.

К счастью, мы можем использовать наш разум, чтобы облегчить физическую боль. Для того, чтобы исцелить тело, нам нужно выявить и излечить негативные эмоции.

7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием:

1. Головная боль и мигрень.

Большинство хронических головных болей и мигреней вызываются повседневными стрессами. Генерализованная тревожность также порождает сильную головную боль.

Подавленные (загнанные внутрь) эмоции вызывают стресс – в первую очередь, тревожность, беспокойство, нервозность или усталость – усиливая мышечное напряжение и расширяя сосуды, что ухудшает течение мигрени.

Периодическая головная боль может запускаться «триггерами» — сопутствующими факторами. Например, вы замечали, что у вас начинает раскалываться голова, как только ваш склонный к насилию партнер приходит домой? Или пульсирующая боль во лбу или висках дает о себе знать, когда на работе появляется ваш нарциссический босс?

2. Боль в шее и плечах.

По мере того, как стресс накапливается в сознании и теле, первое место, где он в типичном случае проявляет себя физически – это плечи и шея.

Хроническая боль в плечах и шее часто может символически указывать на попытку удержать всю «тяжесть мира» на собственных плечах, или неспособность отпустить человека или какую-либо ситуацию, а иногда —отражать нежелание простить кого-либо значимого для вас.

3.Боли в спине.

Связь боли в спине с эмоциями зависит от области ее локализации. Боли в верхней части спины могут указывать на то, что вам не хватает искренней эмоциональной поддержки от окружающих вас людей.

Нижняя часть спины, поясница, часто болит у людей, которые очень обеспокоены своим финансовым положением.

4. Боли в животе.

Эмоциональный стресс порождает хаос в нашей пищеварительной системе. Продолжительная депрессия, тревожность или пост-травматический синдром могут вызвать синдром раздраженного кишечника (IBS), язвенную болезнь или общий кишечный дискомфорт.

Многие расстройства желудка с эмоциональной точки зрения указывают на невозможность «переварить» человека или ситуацию, с которыми вы вынуждены мириться и терпеть, или наоборот, опасаетесь.

Это также означает, что вам трудно иметь дело с определенным человеком, поведение которого противоречит вашим планам, привычкам или образу жизни.

Частые боли в животе также говорят о том, что вы часто мысленно критикуете и ругаете себя, что мешает вам пережить стрессовую ситуацию.

5. Менструальные боли.

Если периодические боли у женщины становятся очень болезненными, причиной этого могут быть ее эмоции.

Когда мы отказываемся принять трудные или неприятные эмоции внутри нас, когда мы отрицаем теневую сторону нашей личности, или придерживаемся негативных, уничижительных убеждений в отношении себя как женщины, это может проявляться в нарушениях менструального цикла, вызывать эндометриоз и заболевания матки.

6. Боли в конечностях.

Боль или чувство одеревенения в ногах может указывать на страх идти вперед, принимать важные решения, а также выражать чувство угнетения, когда вы чувствуете, что вам не к чему стремиться. Такие боли часто возникают, когда вы пытаетесь избежать перехода от прошлого опыта или состояния к чему-то новому.

Боль в колене, отсутствие гибкости или неподвижность суставов могут отражать ригидность в вашем восприятии будущего. Она чаще встречается у тех, кто не способен прислушаться к новым идеям, например, принять новый образ жизни.

Боль в руках может символизировать неспособность переработать и «удержать» какой-либо важный жизненный опыт.

7. Все виды диффузных болей, включая фибромиалгию.

Наше тело иногда накапливает диффузную боль опорно-двигательного аппарата в качестве защитного инструмента, чтобы отвлечь наш разум от хронического эмоционального подавления и дисбаланса.

Если у вас диагностированы подобные боли и медицинское лечение не помогает, попробуйте более тщательно оценить свое эмоциональное состояние.

3 способа начать исцеление:

1. Психотерапия и групповая терапия.

В течение длительного периода времени негативные эмоции могут ощущаться как «нормальные». Если вы не знаете, с чего начать, консультация с психотерапевтом поможет вам определить области, нуждающиеся в лечении.

Групповая поддержка способна предоставить вам динамическую обратную связь в безопасной среде, которая также имеет важный терапевтический эффект.

2. Физические упражнения.

Множество исследований доказали, что физические нагрузки (занятия спортом) могут снизить симптомы тревожности, депрессии и помогают достичь более сбалансированного эмоционального состояния.

3. Коммуникация и понимание своих эмоций.

Когда мы подавляем наши эмоции, это со временем приводит к психосоматическим расстройствам. Развитие навыков коммуникации может помочь нам выражать эмоции здоровым образом, так чтобы перестать создавать излишнюю нагрузку на тело.

Если вы находитесь в ситуации или в отношениях, где вы не в состоянии открыто выразить себя или свои эмоции, рассмотрите способы, с помощью которых вы можете выйти из этих ситуаций, так чтобы начать процесс эмоционального и физического исцеления.

Наши эмоции часто напрямую связаны с нашими физическими недугами. Научившись определять и управлять эмоциональным состоянием, мы сможем исцелить наше тело – снаружи и изнутри.

источник

Психосоматические боли в животе

Уже более полугода постоянно болит живот и низ живота. За все это время было только пару дней когда действительно не болело ничего. Боль постоянная и все время в разных местах. Конечно не бездействовала: сначала положили в больницу в терапию на обследование — ничего не нашли (кровь, узи) все чисто; потом гинекология — все чисто (кровь, узи); гастроэнтерология (ФГДС, колоноскопия, Узи, МРТ брюшной полости и позвоночника, КТ с контрастом и без брюшной полости, кровь на все что только можно помимо ОАК и биохимии сдавала: гепатит, лямблии, гельминты, с реактивный фактор, сифилис, вич, иммуноглобулин и много всего) — все в норме! Анализы как у ребенка, диагностика паталогий не выявила. По гинекологии все в норме. Но болит и не перестает живот и низ живота. Боль ноющая, периодичная, температура вечером 37, утром 36-36.5. Короче все в норме. Хирурги исключили все паталогии. Неужели на нервной почве могут быть такие боли, сильные (временно) и долгие (ноющие)? Как с этим справится? Кроме нервов другое ничего на ум не идет так как смотрели всю вдоль и поперёк.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Бердник Елена Валериевна

Психолог, Дети и взрослые. Специалист с сайта b17.ru

Степанова Наталия Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

У меня было похожее. Две зимы болел живот. Начиналось в октябре и до апреля. И снова октябрь-апрель. Тоже всех обходила. ничего. Потом сам прошел.
Как вам еще антидепрессанты не прописали. Если пропишут — не пейте по возможности. Кстати, очень помогает осознание того, что всех обошла, ничего не нашли и врачи помочь не могуг. Т.е. прекращаешь ходить и стараешься жить обычной жизнью. И начинает отпускать.

А боли могут поселяться в разных местах. тут есть ветка «Девочки кто сталкивался. » Жесть.
есть разные психологические книжки о причинах боли , Лиз Бурбо например, Синельников. А врачей не мучайте, ну не любят они такие симптомы без подтверждения анализами.

а секс то есть с оргазмами? может в этом всё дело? когда у меня долго секса нет, то тоже низ живота очень неприятно тянет, можно даже сказать побаливает.

С сексом проблем нет) это радует. Я все время думаю поболит и перестанет, фигня. Сколько обследовалась, каждый месяц ОАК сдаю, все хорошо, значит не страшно. Но если болит значит что то же должно быть, тем более долго болит.

Да, психосоматика может давать такие боли. К неврологу сходите.

нужно жить обычной жизнью, тогда,думаю,не будет стрессов.

Ню, а характеристики кровотока, как то по гиперкинетическому типу — не?
Для 37 этого достаточно.
Пищевая транзиторная микробная нагрузка, газ.
Толстый длинный член.
Собственно ишемия транзиторная.
Мышечная боль.
Пробы — ? (Витаминограмма, реакция ОАК/клиники на эмпирические антимикробные, горчицу, красный перец, вишню, апельсины и т.д.)
Нижняя граница нормы по железу, меди, цинку; интоксикации, характеристики вдыхаемого воздуха?

Гельминтов вычислить невозможно.

Воспаление сигмовидной кишки. От самых разных причин, от стрессов до злоупотребления откровенно неполезной едой. У мужа 3 раза было. Проверялся от и до. Говорили — просто диета (в смысле без острого-жирного-копченого-сильно соленого и откровенно вредного фастфуда), а как болит, так пить но-шпу. Где-то через месяц само прошло.

Гельминтов вычислить невозможно.

Ну уж взрослую-то аскаридную особь при КТ/МРТ отлично видно, правда по 99р за миллиметр)))))

Воспаление сигмовидной кишки. От самых разных причин, от стрессов до злоупотребления откровенно неполезной едой. У мужа 3 раза было. Проверялся от и до. Говорили — просто диета (в смысле без острого-жирного-копченого-сильно соленого и откровенно вредного фастфуда), а как болит, так пить но-шпу. Где-то через месяц само прошло.

Эозинофилы во всех анализах 0.
Это либо нервы так дают о себе знать, либо ВСД уже.

Моя еда после всех пройденных врачей и больниц исключительно домашняя и я не считаю что я плохо и вредно питаюсь (пюре, паровые котлеты, супы, борщ, гречка с овощами, просто овощи на пару, салаты свежие, творог, молоко, чай с 1 ложкой сахара, в основном воду пью, немного сыра твердого, рыба тушеная или пареная). С кишечником пробел нет: колоноскопия отличная, биохимия отличная, МРТ тоже гуд, да и не болят органы, узи в порядке, на КТ и брюшко и забрюшинное пространство у разных врачей все в норме. Никто паталогий не видит с кишечником. В туалет хожу 1 раз в день, нормально. Тошноты нет, кишки тут не причем.

Да, психосоматика может давать такие боли. К неврологу сходите.
Устала я уже каждую неделю ходить по врачам, но думаю уже пару дней что хороший невролог не повредит. ЭКГ сразу надо и ЭЭФ сделать чтобы он уже по факту все смотрел. Дистонию же неврологи диагностируют?

А дивертикулов в кишечнике точно нет? они даже маленькие могут давать такую фихню

У меня обычно начинает болеть живот когда узнаю что-то плохое,что вызывает стресс.

[=»Гость»]А дивертикулов в кишечнике точно нет? они даже маленькие могут давать такую фихню.
Точно нет. Такие вещи во первых показывает колоноскопия а КТ с контрастом подтверждает. У меня все чисто, даже видео осмотра всей Толстой кишки и 25см тонкой есть, там все в порядке.

У меня обычно начинает болеть живот когда узнаю что-то плохое,что вызывает стресс.
Вот вот. У меня вроде боли стихни на неделе прошлой, но в пятницу муж заболел Острой крапивницей и я очень за него переживала, очень сильно переживала. И после этого опять начало все болеть. Сдала на третий день болей ОАК — как обычно, здорова как бык. В связи с чем и привязывают боль к сдвигу нервной системы.

Заметила только одно, и мне кажется очень важное: когда уезжаем отдыхать на природу или или в другой город, на дачу и т.д. все боли прекращаются, ничего не болит. Как только опять работа, дом, учеба — опять начинает ныть живот и появляются боли. Надо лечить голову я считаю, но чем и как? С моей психикой, задвинутой в этом году из за стрессов частых, т.к. я очень ответственная и ко всему подхожу как к своему, самоконтроль на врятли возможен. Только если психотерапевт и таблеточки))

Боль не справа? Было такое. Тоже всё проверяли. Дошли до диагностической лапары, сразу и удалили аппендикс. Болел и ныл года 3, без воспалений и перитонита, как обычно у всех бывает.

Боли по всему живота волнами находят но в основном справа. Аппендикс у меня ретроцекально расположен (позади кишки) на МРТ выявили. И МРТ и КТ неоднократно за все проверки показали что он идеален, с таким еще 100 лет жить. Он не увеличен, не воспален, изменений нет. Это не аппендикс. Тем более кровь хорошая, а она воспаления сразу показывает, лейкоциты повышаются существенно, а у меня всегда 6-7 и соэ 3 постоянно. Это не он.

Мне предлагали диагностическую лапару, я уже согласна на все, лишь бы не болело. Но в один момент боли прошли и неделю их не было. Видимо надо ее сделать. Но есть одно но, мне 100 врачей уже сказали что аппендикс в норме по всем снимкам, если и будут лапару делать то его не тронут если он хороший, а он хороший. МРТ и КТ бы точно показали изменения. Хотя Вы говорите у вас он был не воспален и болел, все в жизни бывает.

Не хочется чтобы дырявили, первый раз за 23 года. Кроме зубов ничего не лечила никогда и никогда ничем не болела, а тут с февраля как прижало и до сих пор. Может и стоит сделать лапару. А зачем вам его удалили? Он изменен как то был или были другие причины для удаления?

Эозинопения/анэозинофилия.
Нагрузка никотинатами (вит.В3/аналоги, сдерживающие активность воспаления при микробной нагрузке, катехоламин-индуцированную ишемию, «диабет»).
Избыток катехоламинов/ГКС (стресс->КЛ/АКТГ), аминокислот-предшественников дофаминовой и тирониновой ветви метаболизма.
Отравление солями тяжёлых металлов, гербицидами/пестицидами, БОВ, «бытовой химией», компонентами отделки (линолеумы, ПВХ, нитрокраски и т.п.); редко — действие бытового/физиотерапевтического СВЧ/УВЧ/КВЧ, МРТ/R.
Микробная нагрузка.
Истощение резервов выработки эозинофилов, их концентрация в местах пребывания гельминтов, точках приложения других индукторов эозинопении как лабораторного феномена.
«Крапивница» окружающих может оказаться чем угодно — от эпидермофитидов до спирохетозов, сдерживаемой прививкой кори, токсоплазмоза/риккетсиозов.
95% населения — носители псевдотуберкулёза.
В диагноз порой идёт: «ПериодическаяБолезнь: перитонит, вызванный микрофлорой, чувствительной к цефепиму, офлоксацину, гентамицину»

Не хочется чтобы дырявили, первый раз за 23 года. Кроме зубов ничего не лечила никогда и никогда ничем не болела, а тут с февраля как прижало и до сих пор. Может и стоит сделать лапару. А зачем вам его удалили? Он изменен как то был или были другие причины для удаления?

И боли тоже блуждали, волнами, то выше, то ниже, но ближе к правой стороне.

Спасибо Вам большое. Значит все таки буду делать лапару. Вчера скорая опять приезжала вечером, боли жуткие в животе были, рвота. Но сказали что это не аппендикс, живот мягкий, спокойный, температура в норме (заставили даже ректально измерить — 47.7). И никуда не забрали. Пойду в свой отпуск через неделю, лягу на лапару. Уже все что угодно сделаешь лишь бы не болел.

Вернее БТ была 37.7, моя 37. У меня почти всегда 37 держится. Говорят нервишки.

Ага, любят они на нервишки списывать! Как будто делать нечего, скорую вызывать и боли придумывать. И у меня живот был мягкий, до синяков мяли и ничего. Температуры тоже не было.

Тоже страдаю такой фигней. Нервы. Каких только диагнозов не ставили, ничего не подтвердилось. Один врач дисфункцию психосоматики углядел и транки прописал курсом (30 дней). Уже пол года полет нормальный. Но я еще собой занялась: прогулки, меньше нервничать, не смотреть телек (новости, ужасы, и т.п.), больше читать, рисовать, вышивать и пр.

А, еще. Научиться показывать свою слабость. Говорить прямо, например: я боюсь этого, потому что. У меня проблема в гиперответственности и «несгибаемости». Я для всех всегда была эдакой несокрушимой скалой.

Мария, ещё хочу сказать, не знаю зайдёте ли, а это важно. Аппендикс удалять договорилась с врачом в любом случае, а гистология уже покажет. На вид он был нормальный. Вдруг ваш врач заглянет и увидит, что он не увеличен, вдруг решит оставить. У меня гистология показала, что он внутри весь в воспалениях, но сам снаружи вид не менял. Это я сейчас у мамы спросила, она так сказала.

Спасибо всем большое за мнения. Вчера была у невролога, поставила диагноз психовегетативный синдром. Сказала что мой анамнез, вид, симптомы самый классический синдром или неврастения. Накопительный эффект после долгих и частых нервотрепок, переживаний вылился в один большой синдром сейчас. Прописала мне магний, персен и какие то таблетки, подавляющие чувство страха, паники, расстройств и т.д. Под нож пока ложиться не буду, пусть живет мой аппендикс. Я ему сказала: Еще раз заболишь — вырежу нафиг)))), с тех пор тишина. Всему свое время. Заболит еще раз — поеду и удалю дабы не рисковать. Да и не беспокоят сейчас боли в животе уже. Несколько дней вместо живота болела голова и тошнота жуткая, даже рвало пару раз. После таблеток невролога все как рукой сняло, аппетит вернулся, боли меньше стали. Да и отпуск 05.10 не дает покоя — свобода, природа, свежий воздух восстановят нервишки и больше никогда из тревожить не буду, никогда. Девочки, не нервничайте и не переживайте по пустякам, и все будет отлично. Здоровья всем и побольше)))

Мария, добрый день!
Скажите, после приема таблеток, выписанных неврологом, все образовалось? Читаю вашу историю, у меня аналогичные симптомы, только аппендицита нет уже 10 лет). Замучилась, если честно( Никто из врачей ничего не находит, а боли продолжаются.

Добрый день. После всего вышеуказанного и пережитого мной я обратилось к психиатору, который сразу сказал что у меня психосоматические абдоминальные боли. Все на нервной почве. Выписал кучу таблеток, составил план посещений для очного общения и все прошло само собой через 3 месяца. Все нормализовалось и жизнь снова стала в радость)) постоянные нервные перенапряжения, вечные переживания довели вот до такого..не дай Бог никому попасть в аналогичную ситуацию, денег на обследование я тогда выкинула не менее 200 000р. одно МРТ 5,000 стоит. а я их только сколько сделала.

Добрый день. После всего вышеуказанного и пережитого мной я обратилось к психиатору, который сразу сказал что у меня психосоматические абдоминальные боли. Все на нервной почве. Выписал кучу таблеток, составил план посещений для очного общения и все прошло само собой через 3 месяца. Все нормализовалось и жизнь снова стала в радость)) постоянные нервные перенапряжения, вечные переживания довели вот до такого..не дай Бог никому попасть в аналогичную ситуацию, денег на обследование я тогда выкинула не менее 200 000р. одно МРТ 5,000 стоит. а я их только сколько сделала.

Добрый день. После всего вышеуказанного и пережитого мной я обратилось к психиатору, который сразу сказал что у меня психосоматические абдоминальные боли. Все на нервной почве. Выписал кучу таблеток, составил план посещений для очного общения и все прошло само собой через 3 месяца. Все нормализовалось и жизнь снова стала в радость)) постоянные нервные перенапряжения, вечные переживания довели вот до такого..не дай Бог никому попасть в аналогичную ситуацию, денег на обследование я тогда выкинула не менее 200 000р. одно МРТ 5,000 стоит. а я их только сколько сделала. Подскажите , прописали ли вам АД? Я мучаюсь разнообразными болями уже 5 лет. Все обследования в норме! Может психосоматика?!

Спасибо всем большое за мнения. Вчера была у невролога, поставила диагноз психовегетативный синдром. Сказала что мой анамнез, вид, симптомы самый классический синдром или неврастения. Накопительный эффект после долгих и частых нервотрепок, переживаний вылился в один большой синдром сейчас. Прописала мне магний, персен и какие то таблетки, подавляющие чувство страха, паники, расстройств и т.д. Под нож пока ложиться не буду, пусть живет мой аппендикс. Я ему сказала: Еще раз заболишь — вырежу нафиг)))), с тех пор тишина. Всему свое время. Заболит еще раз — поеду и удалю дабы не рисковать. Да и не беспокоят сейчас боли в животе уже. Несколько дней вместо живота болела голова и тошнота жуткая, даже рвало пару раз. После таблеток невролога все как рукой сняло, аппетит вернулся, боли меньше стали. Да и отпуск 05.10 не дает покоя — свобода, природа, свежий воздух восстановят нервишки и больше никогда из тревожить не буду, никогда. Девочки, не нервничайте и не переживайте по пустякам, и все будет отлично. Здоровья всем и побольше)))

Мучаюсь уже 4 года — что за таблетки вам прописал психиатр?

Короче, девушки, та же фигня, как и автора топика, мне 24, уже год мучаюсь, решения нет. Только еще время от времени суставы воспаляются. Обследовался с головы до ног — здоров.
Капец, просто.
Пробуйте спорт, таблетки, увольняться с работы и отдыхать годик, уезжать от всех далеко, медитации, массажи, еще анализы. Все мы разные, авось что поможет. Всем удачи, держитесь ребята, нет сдавайтесь.

Здравствуйте дорогие друзья! У меня большие проблемы тошнота шесть лет каждый день целоми днями круглыми сутками постоянно врачи сказали что ВСД такого заболевания не существует надо искать истеную причину ЗАБОЛЕВАНИЯ прошла врачей УЗИ жкт холестесцит хр понкреотит УЗИ сердца кардиосклероз ШБС МРТ головного мозга ВЧД КЛОНОСКАПИЯ СРК ФГС хеликобакер пилори рефлекс ижога отрыжка пустым воздухом боли в животе жжение по всему телу.боли вообще Постоянно если день не болит уже хорошо.вообще сколько себя помню столько и болит живот.у ( СРК) синдром раздраженного кишечника.короче вся больная.девушки может у кого-то были такие проблемы напишите пожалуйста буду рада любой информации.эл почту medium1955@mail.ru

У меня постоянно боли в животе иногда бывает что приходится пить по 4 таблетки начанается ПА 😥😥😥 боли то в желудке то внизу живота то боль в спине ижога отрыжка пустым воздухом рефлекс боли внизу живота итд устала от болячек да + у меня большие проблемы тошнота шесть лет каждый день целоми днями круглыми сутками постоянно врачи сказали что ВСД такого заболевания не существует надо искать истеную причину ЗАБОЛЕВАНИЯ прошла врачей УЗИ жкт холестесцит хр понкреотит УЗИ сердца кардиосклероз ишемическая болезнь сердца МРТ головного мозга ВЧД внутри черепное давления ФГС ижога рефлекс отрышка пустым воздухом боли в животе жжение по всему телу горичь во рту клоноскапия СРК синдром раздраженного кишечника может у кого-то были такие проблемы напишите пожалуйста буду рада любой информации меня можно найти ВКонтакте каштанова Марина спб 23 сентября либо Позвоните по телефону 8 962 684 16 93 Билайн заранее спасибо.

Спасибо Вам большое. Значит все таки буду делать лапару. Вчера скорая опять приезжала вечером, боли жуткие в животе были, рвота. Но сказали что это не аппендикс, живот мягкий, спокойный, температура в норме (заставили даже ректально измерить — 47.7). И никуда не забрали. Пойду в свой отпуск через неделю, лягу на лапару. Уже все что угодно сделаешь лишь бы не болел.

У меня постоянно боли в животе иногда бывает что приходится пить по 4 таблетки начанается ПА 😥😥😥 боли то в желудке то внизу живота то боль в спине ижога отрыжка пустым воздухом рефлекс боли внизу живота итд устала от болячек да + у меня большие проблемы тошнота шесть лет каждый день целоми днями круглыми сутками постоянно врачи сказали что ВСД такого заболевания не существует надо искать истеную причину ЗАБОЛЕВАНИЯ прошла врачей УЗИ жкт холестесцит хр понкреотит УЗИ сердца кардиосклероз ишемическая болезнь сердца МРТ головного мозга ВЧД внутри черепное давления ФГС ижога рефлекс отрышка пустым воздухом боли в животе жжение по всему телу горичь во рту клоноскапия СРК синдром раздраженного кишечника может у кого-то были такие проблемы напишите пожалуйста буду рада любой информации меня можно найти ВКонтакте каштанова Марина спб 23 сентября либо Позвоните по телефону 8 962 684 16 93 Билайн заранее спасибо.

Здравствуйте У меня очень сильно болит кишечник буквально несколько минут до выхода на тренировку родителей дома нет денег нет лекарств нет что мне делать?

[=»Гость»]А дивертикулов в кишечнике точно нет? они даже маленькие могут давать такую фихню.
Точно нет. Такие вещи во первых показывает колоноскопия а КТ с контрастом подтверждает. У меня все чисто, даже видео осмотра всей Толстой кишки и 25см тонкой есть, там все в порядке.

Всем у кого в животе боли неясной природы, тошнота, диарея, рекомендую пройти дуоденальное зондирование у хорошего специалиста(!) С предварительным приемом хофитола и дюспаталина (!). В большинстве случаев это описторхоз, который приводит к серьёзнейшим нарушениям в ЖКТ.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник