г. Ярославль, ул. Б.Октябрьская, 85 (рядом с гостиницей «Которосль»)
8(4852) 20-00-04
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.siestakidsgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.zgpgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.slide-dzudogk-is-1.jpglink

Дорогие друзья!
У нас открывается Шахматный клуб для детей от 6 до 9 лет.
Занятия:
вторник, пятница в 19.00

Так же приглашаем девочек от 9 до 13 лет в Фитнес Аэробику
Занятия: вторник, пятница в 16.00


Детский шахматный клуб и занятия аэробикой

Грамотный подход к обучению и повышению квалификации

Преподаватель - Дмитрий СеменовДля успешного прохождения любого семинара по фитнесу, будь то оценка осанки, функциональный тренинг, пилатес или миофасциальный релиз, каждому тренеру нужна хорошая начальная образовательная БАЗА.

Наша база - это те знания, без которых невозможно обучение на каких-либо вообще учебных курсах по фитнесу, горячо «любимые» всеми анатомия, физиология и биомеханика – КАК использовать эти знания в ПОВСЕДНЕВНОЙ РАБОТЕ? Все мы проходим эти предметы в спортивных ВУЗах, или же на дополнительных курсах. Однако, очень часто мы забываем эти простые базовые моменты и следуем привычному распорядку, тренируем «по памяти», по внутреннему чутью, основанному на самостоятельном опыте. Это даёт результат, однако хочется давать ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат, используя НАУЧНО-ОБОСНОВАННЫЙ подход! Это не так сложно, как кажется, просто в БАЗОВЫХ понятиях путаницы быть не должно, как в таблице умножения.

Профессиональный тренер обязан владеть такими понятиями, как: «фасеточные суставы», «сагиттальная плоскость», «артикуляция позвоночника», «связка», «сухожилие», «медленные мышечные волокна», «плечо силы, рычага», «нервно-мышечное веретено», «сухожильный орган Гольджи», «двигательная единица», «протракция лопатки» и др.

Знания и навыки определяют ваш уровень, категорию тренера, и каждый хочет стать специалистом высокого класса, дорогим специалистом!

Если вы чувствуете неуверенность в терминах, указанных выше, то вам пора начать обучение.

О работе тренера по фитнесу

Вы работаете персональным тренером или инструктором групповых программ?

Специалистами сферы фитнеса подсчитано оптимальное количество тренировок в день, позволяющее реализовать по-настоящему индивидуальный подход к клиенту и при этом сохранить своё здоровье, иметь свободное время на личные дела, обучение и развитие, в том числе профессиональное. Это 4 тренировки в день 5 дней в неделю + 2 выходных. Итого, получается максимум 80 тренировок в месяц. Однако, достаточно ли такого количества для обеспечения достойного уровня жизни? Вряд ли.. Если бы стоимость занятия возросла в 1,5-2 раза, то можно заметно улучшить качество своей жизни: за те же деньги работать больше, или же, работая столько же, получать значительно больше – решайте сами!

Персональный тренер – это профессия с серьёзным набором требований :

  • Стрессоустойчивость и высокая работоспособность
  • Общительность, способность устанавливать контакты с абсолютно разными людьми
  • Необходимость ежедневно планировать свой график на 2 месяца вперёд  и более
  • Поддержание внешнего вида и собственной физической формы на высоте
  • Обладание знаниями в областях: анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, спортивная медицина, психология
  • Постоянное повышение квалификации за счет обучения на курсах и самообразованию
  • Умение быть «в струе» современных тенденций и новшеств фитнес-индустрии

И при всей степени ответственности за клиента, профессия тренера является далеко не самой высокооплачиваемой, с учетом вложенных сил…

Если вы работаете в офисе, то вы можете посмотреть почту, выпить чашку кофе, сделать перерыв в работе… Тренеры такие перерывы посреди тренировки себе позволить не могут! Порой работать приходиться несмотря на свое настроение и самочувствие, при этом нужно дарить людям радость, уверенность в себе, качественно проводить тренировку, концентрируясь на 100% каждую секунду!

Это большая нагрузка, эмоционально работа тренера крайне тяжела, и чтобы не «сгореть», остаться удовлетворенным своей работой и почувствовать себя действительно серьезным, уважаемым и ценным специалистом, при этом получая хорошие деньги, НУЖНО УЧИТЬСЯ У ЛУЧШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ, тех, кто любит свою профессию и любит делиться знаниями и навыками современной работы.

Если вы не учились ни на одном курсе в течение года, ни разу не открывали учебник по фитнесу, то вы не можете называть себя Тренером!

Почему же мы так мало уделяем времени саморазвитию, обучению? Потому что не считаем это по-настоящему ценным и не верим, что сильно выиграем от очередного прослушанного курса…

Очень часто, посещая очередную конвенцию по фитнесу, участвуя в семинаре, вы выходите воодушевленным, на эмоциональном подъёме начинаете радовать своих клиентов подсмотренными «новинками», однако это все сходит на спад, и вы возвращаетесь к тому, чему привыкли, к той системе работы, которая хорошо вам известна. Почему так происходит?

Так получается, потому что любой учебный материал необходимо СРАЗУ ЖЕ ОТРАБАТЫВАТЬ ДО СОСТОЯНИЯ ПРИВЫЧКИ! Через 2-3 дня после семинара вы не вспомните и 30% информации. А через неделю, две недели, месяц, год без применения новых навыков, можно говорить, что вы не учились на том семинаре, конвенции…

Для того, чтобы обучение было максимально эффективным, необходимо следующее:

  • Удобно построенный учебный курс: четкие инструкции, алгоритмы, правила действия
  • Раздаточный материал, который позволяет в любой момент времени вернуться и восстановить в голове информацию на 100%
  • Отработка практических навыков реальной работы с клиентом
  • Обратная связь с преподавателем: контроль результата (рост количества тренировок, улучшение отзывов клиентов о тренировках, увеличение заработка и т.д.)

На моих учебных курсах одно из правил – это ПРОактивность: все участники вовлечены в процесс обучения, никто не отсиживается «на задней парте» и мы отслеживаем ваши результаты через неделю, месяц, 3 месяца.

Если вы вкладываете свои деньги в образование, пусть эти деньги не только окупятся, но станут настоящей инвестицией в ваше будущее. Новая «корочка» - это здорово! А поток клиентов, довольных занятиями с вами, и ваш стабильный большой доход – звучит намного лучше, не так ли?  Корочка дает первичную продажу, но не дает УДЕРЖАНИЕ!

Что вы получите, посетив данный тренинг?

Научитесь правильно мыслить

Фитнес-тренер должен знать очень много, и если заполучить качественную базу, ни один другой курс уже не будет «страшен», т.к. вы будете не только четко понимать основу основ, ключевые фитнес-термины, но и научитесь грамотно применять эти знания каждый день в своей работе!

Любое движение, упражнение, метод тренировки нужно уметь рассмотреть с разных позиций:  что тренируем? Почему именно таким методом? Оптимальна ли нагрузка? Нужно ли усложнить и как это сделать? Учимся не только смотреть на работу мышц и суставов, но и видеть то, чего не видят другие тренеры!

Хороший тренер обязан уметь четко объяснить клиенту, почему тренировка построена именно так, а без хороших знаний Базы сделать это невозможно!

Сможете увидеть свои ошибки и в будущем исправите их

Все мы совершаем ошибки, потому что мы живые люди. Но, тренер отвечает за другого человека – вверенного ему клиента, а значит количество ошибок должно постоянно уменьшаться!

Мы не видим себя со стороны, часто оцениваем те или иные упражнения по своим ощущениям - это очень опасный путь, мы предлагаем другой подход – по-настоящему Индивидуальный выбор нагрузки, движений, тренировки.

Разбор наших ошибок

Сделаете важный шаг в своем развитии как тренера

Помимо самих базовых знаний анатомии и физиологии, вы получите очень ценные рекомендации к вашему дальнейшему фитнес-обучению.

Всегда приятно быть в курсе последних тенденций, понимать какие знания нужны для дальнейшего развития – каждый участник курса получит ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ к развитию + учебные материалы и поддержку преподавателя, проводящего тренинг

Получите ценные навыки

  • Научитесь проводить первичное фитнес-тестирование ваших клиентов.
  • Научитесь правильно организовывать движения в разных отделах позвоночника.
  • Усвоите раз и навсегда отличие тренировки медленных и быстрых мышечных волокон
  • Получите навык оценки осанки в статике и динамике
  • Научимся модифицировать любое упражнение и работать с любым оборудованием в зависимости от цели тренировки
  • Обсудим типовые проблемы: грыжи, протрузии, остеохондроз, остеофиты, остеосклероз – что делать с такими людьми, что рекомендовать? 
  • Изучим список противопоказаний к движениям, чтобы точно не навредить своим клиентам
  • Каждый анатомический и термин и понятие будет изложено с позиции практического применения в работе персонального тренера

По всем вопросам  о семинаре обращаться по телефону:

8-906-528-9211 Анастасия.

Яндекс.Метрика