г. Ярославль, ул. Б.Октябрьская, 85 (рядом с гостиницей «Которосль»)
8(4852) 20-00-04
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.siestakidsgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.zgpgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.slide-dzudogk-is-1.jpglink

Мастер-класс Suspention Pilates

 

Урок Suspention Pilates, для тех, кто имел опыт работы с тренажером TRX и хорошо владеет принципами Пилатес.

Цели урока:

  • улучшение навыка стабилизации поясничного отдела позвоночника,
  • увеличение амплитуды в ТБС в разгибании
  • интеграция задней поверхностной миофасциальной линии.

Противопоказания:

  • беременнjcnm,
  • паталогии МПД в остром периоде.

Меры предосторожности: соблюдениt техники безопасности при работе с тренажером TRX.

Яндекс.Метрика