г. Ярославль, ул. Б.Октябрьская, 85 (рядом с гостиницей «Которосль»)
8(4852) 20-00-04
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.zgpgk-is-1.jpglink

Расписание тренировок в зале групповых программ

Описание групповых программ

с 17 по 23 сентября

 

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

9.00

TRX Upper Body
Ульяна

Functional Training*
Ульяна

TRX pump Low body
Ульяна

Functional Training*
Ульяна

TRX Upper Body
Ульяна

 

 

10.00

TRX Stretch (шпагат)
Ульяна

TabaTTa Level 1, 2
Ульяна

TRX Stretch (шпагат)
Ульяна

Circle funk training
Ульяна

TRX Stretch miofascial
Ульяна

TRX
Юля

ОФП (дети)
Михаил

11.00

 

 
  

 

 

 

 

 
      Air - fitness
Юля

11-12:30 Дзюдо (дети)
Михаил

TabaTTa
Ульяна

12.00

 

TRX Force
Ульяна

 

     

 Low body Workout
Таня

Hot
pump

Элана

13.00

 

Siesta Fit Юлия

Pilates
Мария

 

 Siesta Fit Юлия

Pilates
Мария

   

14.00

             

15.00

             

16.00

             

17.00

 

   

 

 

 

ABS+stretch
Таня

 

 

 

 

18.00

 

 Low body Workout
Элана

Total Body Workout
Элана

 Total Body Workout
Таня

TabaTTa Level 2
Ульяна

TRX Pump Total Body
Ульяна

 

 

 
  
Functional Training*
Ульяна
 Детский фитнес
Таня
Детский фитнес
Таня
18-19:30 Дзюдо (дети)
Михаил

 

19.00

 

 

Hot
pump

Элана

Body Interval
Элана

 

Power ball
Таня

Hot
pump

Таня

 

Neon Air stretch
Настя

 

 

 

Pilates
Мария

Functional Training*
Ульяна

Pilates
Мария

20.00

 

 

TRX
Ульяна

 Air - fitness
Юля

 

TRX Pump Low Body
Ульяна

 

 Neon stretch
Таня

TRX
Ульяна

 

 

 

20:00 до 21:30 Дзюдо (дети)
Михаил

   

 

На все занятия необходима предварительная запись!!!
TRX*** - занятие проходит в мини-группе по предварительной записи и оплате.

Яндекс.Метрика