г. Ярославль, ул. Б.Октябрьская, 85 (рядом с гостиницей «Которосль»)
8(4852) 20-00-04
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.siestakidsgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.zgpgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.slide-dzudogk-is-1.jpglink

Дорогие друзья!
У нас открывается Шахматный клуб для детей от 6 до 9 лет.
Занятия:
вторник, пятница в 19.00

Так же приглашаем девочек от 9 до 13 лет в Фитнес Аэробику
Занятия: вторник, пятница в 16.00


Детский шахматный клуб и занятия аэробикой

Что такое лимфодренаж?

b_300_200_16777215_00_images_limfodrenaj.jpgЛимфодренаж – это эффект, обеспечиваемый различными неинвазивными процедурами, которые путем воздействия на мягкие ткани активизируют образование лимфы, восстанавливают и ускоряют ее отток.

Что же такое лимфа и почему мы должны заботиться о сохранении нормальной функции лимфатической системы в нашем организме?

Слово «лимфа» в переводе с латинского означает «чистая вода, влага»; лимфа – это жидкая ткань организма, содержащаяся в лимфатических сосудах и лимфатических узлах. Лимфа в виде межклеточной жидкости омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам попадает в лимфатические узлы. В задачи лимфы входит удаление и обезвреживание наиболее вредных отходов, а также откачивание излишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло. Именно в нее сбрасываются остатки распавшихся клеток, микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов. Лимфа протекает в очень тонких каналах ( лимфатических сосудах) пассивно, естественно и очень медленно, за счет присасывающего действия грудной клетки при вдохе, наличия большого количества клапанов, сокращения скелетных мышц и пульсации крупных кровеносных сосудов. Нормальное движение лимфы возможно только в одном направлении – от кончиков п пальцев к центру туловища.

Что же может ухудшить работу деятельность лимфатической системы?

  1. Сниженная физическая, а также мышечная активность. Без ежедневных нагрузок наши мышцы теряют тонус, становятся слабыми и вялыми, что снижает их действие как «насоса», закачивающего лимфу от периферии по лимфатическим сосудам к центральному ( грудному) протоку.
  2. Сидячий, малоподвижный образ жизни вызывает нарушение в работе кровеносно-сосудистой системы. Низкая физическая и мышечная активность, долгое сидение или стояние в неудобной вынужденной позе приводит к появлению различных недомоганий, варикозной болезни, застойных и воспалительных процессов, локальных отеков, что напрямую связано с ухудшением работы лимфатической системы, которая из-за низкой скорости не справляется с таким объемом работы
  3. Неправильное питание, курение и неблагоприятная экологическая обстановка так же не лучшим образом сказывается на состоянии лимфы.
  4. Возрастные изменения касаются в том числе и лимфатической системы. Плохая работа лимфатической системы выявляется почти у каждого пожилого человека, с возрастом проблема усугубляется, вывод подкожной жидкости затрудняется, отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, происходит их накопление, что приводит к интоксикации организма.

Что же происходит, если лимфатическая система не справляется со своими прямыми обязанностями?

Нарушение циркуляции лимфы, ее застой являются элементами патогенеза многих заболеваний, лежат в основе различных состояний, формирующих малоэстетичную картину. Плохое самочувствие и сон, хроническая усталость, низкая работоспособность, частые головные боли, нездоровый цвет кожи, повышение общей массы тела, локальные жировые отложения, целлюлит, наличие рубцов – все это результат нарушения нормальной функции лимфатической системы.

Из сказанного ясно,что избавиться от напастей можно, лишь наладив нормальную работу лимфатической системы путем применения различных лимфодренажных методик. Лимфодренажные процедуры важны не только для лечения целлюлита, но и для восстановления нормальной жизнедеятельности всего организма.

Лимфодренажным эффектом обладает целый ряд косметологических процедур: ручной массаж, обертывания, вакуумно-роликовый массаж, ультразвуковое воздействие и другие.

В этой статье мы поговорим  о роли обертываний в процессе восстановления нормальной работы лимфатической системы.

Обертывание

Обертывание  - это процедура ухода за телом, заключающаяся в нанесении маски на поверхность тела. Базовым принципом при нанесении состава является последующее заворачивание клиента в полиэтиленовую пленку или простыню, или бинтование эластичными бинтами, пропитанными тем или иным составом.

Существует много  различных косметических препаратов для обертываний. Известны составы, содержащие кофеин, гиалуроновую кислоту, никотиновую кислоту, различные микроэлементы, эфирные масла – они способствуют расщеплению жира, уменьшению проявлений целлюлита. К эффективным компонентам обертываний, улучшающих состояние кожи, относят грязи, грязевые экстракты, вытяжки из виноградных косточек, арбуза, груши, водорослей (красных и бурых), фитоэкстракты из различных трав (плюща, орегано, гингко билоба, цветков лотоса, индийского конского каштана, шалфея) .

За счет глубокого проникновения в кожу различных препаратов и косметических компонентов нанесенного на кожу состава обертывания обладают следующим действием:

  • способствуют улучшению микроциркуляции ;
  • стимулируют лимфодренаж;
  • усиливают процесс насыщения витаминами, минералами, микроэлементами;
  • способствуют уменьшению жировых отложений;
  • оказывают подтягивающее и укрепляющее действие на кожу.

Обертывания оказывают влияние не только на кожу о подкожно – жировую клетчатку, помогая эффективно избавиться от целлюлита, делая кожу мягкой и упругой, но и на циркуляцию лимфы, крови, что способствует детоксикации организма, улучшению общего состояния.

 

В заключении хочется сказать, что при коррекции эстетических недостатков тела очень важным является комплексный подход к процедурам. Это и сбалансированная диета и адекватные физические нагрузки, и различные виды массажа, и косметический уход, включающий бандажные обертывания, и аппаратные методики коррекции фигуры с учетом показаний и противопоказаний к процедурам.

Методов борьбы с недостатками фигуры очень много, но какой бы способ вы ни избрали, всегда начинайте с собственного отношения к жизни, ведь красивая фигура – признак здоровья, в первую очередь позаботьтесь  о нем.

 

 

Яндекс.Метрика