г. Ярославль, ул. Б.Октябрьская, 85 (рядом с гостиницей «Которосль»)
8(4852) 20-00-04
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.siestakidsgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.zgpgk-is-1.jpglink
http://siestafit.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.slide-dzudogk-is-1.jpglink

Body Ballet

Body BalletВ расписании нашего фитнес-клуба появился новый урок с загадочным названием Body Ballet. Это одна из самых изящных программ фитнеса, поэтому обязательно обратите внимание и при возможности загляните в зал.

Так же, как и в настоящем балете, в  Body Ballet используется классическая хореография. Но комплекс упражнений включает в себя не только облегченные, адаптированные для обычных людей подходы танца, но и аэробные элементы. Так же особое внимание уделяется растяжке.

Вместе с инструктором вы разучите изящные движения и балетные позиции, которые имеют красивые французские названия: па, пируэты, батманы, раливе, плие и др. А легкая приятная музыка во время занятий поможет получить истинное эстетическое наслаждение.

Для кого занятия боди-балет

Занятия в группе боди-балет подходят практически для любого возраста и с любой подготовкой, тем, кто хочет:

  • стать более легкой и гибкой уже после нескольких занятий
  • приобрести грациозную осанку и идти по жизни уверенно, с высоко поднятой головой
  • получить заряд бодрости и сохранить тонус мышц
  • укрепить мышцы пресса, рук и спины

Все люди, которые не имеют медицинских противопоказаний, смогут научиться правильно и красиво исполнять адажио, выполнять несложный экзерсис, многие виды вращений и т.д.

Если Вы в детстве мечтали стать балериной, то возможно именно сейчас настало самое время попробовать себя в Body Ballet в фитнес клубе Сиеста!

Что надеть на тренировку?

Верх – облегающий топ или майка;

Низ – облегающие спортивные брюки, шорты.

Обувь – балетки, можно мягкие тапочки (не сильно скользящие).

Жду вас на своих уроках. Сделаем нашу жизнь еще чуточку красивее.

Усова Екатерина

Яндекс.Метрика